Показывает: 20 РЕЗУЛЬТАТЫ
Психология Чтиво

Как обрести уверенность в себе и к чему приводит зависимость от мнения окружающих?

<!— Как обрести уверенность в себе и к чему приводит зависимость от мнения окружающих? — уверенность в себе, зависимость от мнения, неуверенность, мнение окружающих, общение <!— Источник

Психология Чтиво

Техники самогипноза

Наверняка вы слышали о таких вещах, как самогипноз, самовнушение и аутотренинг. Хотя между этими вещами есть некоторое различие, суть одна – человек сам или с помощью определенных средств приводит себя в особое психическое состояние, которое воздействует на те или иные психофизиологические процессы. От всех проблем Считается, что самогипноз был впервые применен в 1841 г. шотландским …

Психология Чтиво

Жизнь после расставания: 7 шагов к восстановлению

Очень тяжело пережить расставание с любимым человеком. Кажется, что эта рана никогда не затянется. Одни уходят в слезы, другие считают, что нельзя расклеиваться. Кто прав и как восстановиться после всего произошедшего? Стресс от развода приравнивают к страданиям от смерти близкого. Человек при этом испытывает страх, боль, гнев, вину… Есть люди, которые считают, что нельзя раскисать, …

Психология Чтиво

Что сумка расскажет о хозяйке?

Вещи, которые мы выбираем, конечно, могут характеризовать нашу личность. Что же касается женских сумок, то тут стоит обращать внимание не только на их модели или цвета, но и на многое другое. Например, немало может поведать о ее обладательнице содержимое сумки, и даже ее размер. Цветовая гамма Если женщина выбирает сумки ярких цветов – красные, желтые, …

Психология Чтиво

Как быстро справиться со стрессом: 10 способов

Фото: Ion Chiosea/Rusmediabank.ru Стресс – это защитная реакция организма на неблагоприятные воздействия. Как с ним справиться? Вот десять способов, которые помогут быстро избавиться от негативных эмоций. Переключение Самое быстрое и простое, что можно сделать – переключиться. Например, выполнить такое упражнение: найти в помещении семь предметов одного цвета. Или сделать что-то другое, что полностью сможет отвлечь …

Психология Чтиво

Как не сойти с ума во время пандемии

Коварный Covid-19 захватил весь мир врасплох. Большинству из нас пришлось столкнуться с довольно серьезными ограничениями, в том числе с изоляцией и карантином, которые и сейчас имеют место в некоторых регионах или для конкретных людей. Привычная жизнь оказалась разрушена. Как избавиться от страхов, обрести душевное равновесие и выйти из этой непростой ситуации без потерь? Придумывание активностей …

Психология Чтиво

Ошибки в отношениях

Отношения могут не складываться не из-за того, что кто-то из партнеров плохой, а из-за того, что мы изначально настраиваемся на какие-то вещи, а наши ожидания не оправдываются или просто далеки от реальной жизни. О каких же вещах обычно идет речь? Поиски идеала У каждой женщины есть список качеств, которые она хотела бы видеть в потенциальном …

Психология Чтиво

Как облегчить эмоциональную боль: 5 действенных методов исцеления

Фото: librakv/Rusmediabank.ru Эмоциональную боль переносить всегда очень трудно. Она бывает острой, жгучей, хронической, ноющей и, как правило, связанной с потерей чего-то привычного и значимого в нашей жизни. Это может быть разрыв с любимым человеком, болезнь или смерть питомца, потеря работы или вынужденная смена жилья, измена, разочарование, несправедливость и ложь. Даже взросление ребенка и осознание того, …

Психология Чтиво

Как выработать силу воли, твердый дух и укрепить свой характер

Каждому человеку для преодоления трудностей и продвижения вперед нужно обладать мужественным и твердым характером. Тот, кто привык думать, что эти ценные свойства человек получил при рождении, мягко говоря, заблуждается. Любое положительное качество можно выработать только при условии постоянного развития в данной области. Когда человек научится выполнять поставленные перед собой задачи, тогда он сделает лучше свой …